为了缓解同学们居家学习产生的焦虑、不安等负面情绪，心理老师精心为同学们准备宅家心理游戏，希望通过参与亲子游戏，大家既能享受温馨的居家亲子时光，又能增强对本次疫情的心理应对能力。

民富福娃战“疫”路 心理游戏来相助

  为了缓解同学们居家学习产生的焦虑、不安等负面情绪，心理老师精心为同学们准备宅家心理游戏，希望通过参与亲子游戏，大家既能享受温馨的居家亲子时光，又能增强对本次疫情的心理应对能力。

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  游戏：移动饼干

  活动目的：练习专注力和毅力。

  活动规则：

  1.挑选一块饼干，放到家庭成员的额头上。

  2.在不用手触碰的情况下，通过面部肌肉的持续运动，想办法将饼干传递到嘴巴里。

  3.用时最少的人获胜。

  游戏中的开心与认真，孩子们努力想成功的样子，实在太可爱！

  游戏：信任盲行

  活动目的：体会信任和被信任的感觉。

  游戏规则：

  1.提前在家里用各种道具设置前行障碍。

  2.一位家庭成员用眼罩蒙住双眼，另一位家庭成员当拐棍，协助前者躲过各种障碍并前行到达终点。

  3.两人互换角色。

  4.谈谈彼此间体验后的感受。

  在游戏中感受信任与被信任，觉知亲情中浓浓的爱与被爱。

  游戏：颠乒乓球

  活动目的：培养默契。

  游戏规则：

  1.家庭成员排成一排，手持乒乓球拍。

  2.由第一位家庭成员边颠球边传递给第二位，第二位用同样方式传给下一位。

  3.如果中途球落地，需要从头开始。

  4.最后一位家庭成员边颠球边把球投入指定容器，算作成功。

  5.如果参与成员比较多，也可以分成两组进行比赛。

  这些看起来很简单的小游戏带给孩子的感受和领悟却不简单，不但有趣，而且增进亲子关系，对孩子的心理健康成长而言特别有意义。

  游戏：吹走坏心情

  活动目的：释放情绪。

  道具：气球、小纸条、笔

  游戏规则：

  1.想想当前有哪些令自己不愉快的感受。

  2.将这些感受写在小纸条上，塞进气球里。

  3.吹气球，将坏心情呼出去。

  4.气球吹大后，不要打结，松手将气球放掉或踩爆。

  “不能见到同学”“想念在学校和老师同学在一起的时光”“疫情快点结束”大家都在盼着享受春天校园的美好。只要心怀期待，做好当下，相信我们很快就会相遇在校园的樱花树下！

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